2023-11-01から1ヶ月間の記事一覧

旅行

久しぶりの投稿でございます。ダイエットもすこぶる順調で体重の減少も重要ですが筋肉量を増やす重要性をトレーナーさんにご教授賜り若干のタンパク質ノイローゼか？！！という程食事にも気をつけております。今日は旅行について。コロナ前は年に数回欧州や…