今日29日から1月3日まで休診させて頂きます。年末年始は老犬2匹を連れて夫とデートですね。今日の一大イベントはスーパーツルヤでの買い占め騒動（？）でございました。 最近ドハマりしてるのがスタッフのハナミに教えてもらったビーツのスプレッド。お肉に…

親友の優子に教えてもらった手作り犬ご飯。彼女から送られてきた写メ。 「炊飯器で炊くだけだから簡単よ。炊き上がったら細かく混ぜるだけ。」 す…すげぇ豪華絢爛な具材に唖然。どんなエンゲル係数なんかな…。我が家の2匹のラブラドールにはずっとドライフー…

久しぶりの投稿です。ここ暫く、ダイエットにフルコミットしていたので私生活はそこそこ忙しかったわけです。忙しいと言っても私生活の殆どは、タイマーに管理され刑務所かよっ！（入った事ねぇけど）という程規則正しく朝、昼、晩と運動をしておりました。…

久しぶりの投稿でございます。ダイエットもすこぶる順調で体重の減少も重要ですが筋肉量を増やす重要性をトレーナーさんにご教授賜り若干のタンパク質ノイローゼか？！！という程食事にも気をつけております。今日は旅行について。コロナ前は年に数回欧州や…

大好きな映画監督のひとりである北野武の映画「首」が公開されますね。とても楽しみなんですが歴史好きとしては少々内容に懸念事項がございます。明智光秀が何故織田信長を討ったか？諸説ございますが私が一番認めたくない説の「秀吉の中国大返し絡みで実は…

あちこちオードリーで小耳に挟んだ話。お笑いコンビのEXITとサンドイッチマンの事。EXITのふたりがサンドイッチマンの伊達さんに教えてもらった仙台の牛タンのお店に行きあまりにも美味しいので感動しお会計をしようとすると店員さんに「既に伊達さんから（…

週に3回パーソナルトレーナーに自宅に来て頂く様になって1ヶ月以上が経過。毎日の宿題の自主トレと食事の内容の報告をLINEで報告するのが日課。体重も順調に減少して筋肉量も増加傾向にあるので嬉しい。また食事の細かいアドバイスもその都度頂けるのであり…

壁紙の職人さんが自宅のリフォームの時にキッチンの流し台下の棚の扉に新しいシートを貼って下さいました。見積もりにはないお仕事だったにも関わらずサービスでやって下さいました。工事が終わって暫くしたある日扉を開けて鍋なんぞをしまおうとしたら全く…

会話を盗まれるシチュエーションに遭遇する事がある。例えば「私が15日で5キロ痩せたのよ。」と言ったとする。私が聞かされる相手だったらその話に興味があっても無くても「へぇ。どうやって痩せたの？」とかそれ相応の返答をするのが会話の礼儀だと思うんで…

SATCことSEX AND THE CITYという1998年から2004年まで放送されたドラマをご存知ない、もしくは興味のない方には全くもって意味不明の書き込みとなります。申し訳ございません‥。このドラマは当時世界的に大ヒットして2本映画化もされました。映画好きから申…

私がブログを始めたばかりの頃のものを読み返すと「シワやシミは人生を歩んできた勲章の様なものだから自信を持って付き合っていきたい。」と、ほざいており当時は39、40歳ですから女性としては一番綺麗な時ですよね。そもそもシワやシミの悩みがないからそ…

パーソナルジムCUELPO代表の中島宏典さん。私がお願いしているパーソナルトレーナーの方。友人からのLINEがきた。 そない有名なの？と聞いてみたらインスタを教えてくれた。フォロアーが73万人？！！！TVやら雑誌にも多数出演しているんですね。全く知りませ…

前回書き込みした私の見栄っ張り問題の続き。私は1日3本の映画を観て他の番組はNHKの「英雄たちの選択」しか観ないと公言しておりますが、実はこれはウソでございますね。ちょっとインテリを気取りたかったのでしょうか（苦笑。英雄たちの選択は戦国時代から…

ここ数回書き込みをしている「いつでも脱げる身体ダイエット」プロジェクト‥順調です。先日、先生との初レッスンを受けた。約１時間のレッスンですが最後のストレッチが苦手。ダンベル系やボクササイズ系が基本的には好きなので最後のそれがねぇー。「こない…

前回書き込みをした週に3回、自宅に来て頂く事になったパーソナルトレーナーご本人のショート動画。 今朝、毎朝の慣わしとなっているエアロバイクを30分やって5kgのダンベルを持って彼の真似をしてみたらこの驚異的ジャンプ力は素人のデブがやると怪我をする…

ダイエットを開始してパーソナルトレーナーに週に3回、自宅に来てもらう事にした。私は通常は夜10時半には就寝し朝3時には起床するので出来れば早朝のレッスン可能なトレーナーさんを探していて幸い、条件に合った男性が見つかりました。今朝、初回のカウン…

うちの医院では大量のフェイスタオルを使用します。柔軟剤にはうるさい受付の柴ちゃんにお勧めの物を教えてもらい「えぇっ？！そんなに高いのぉ？！」とドン引きはしたんですけれども確かに香りはいいしふんわり感が全然違うので最近ではAmazonのタイムセー…

チーズを作る時に出るホエーという液体。欧州では哺乳瓶で赤ちゃんに与えるほど栄養価が高いそうでその使い道は様々ですね。その効果で有名なのが骨を強くするのと内臓脂肪を減らすというもの。その他に東北大学の2020年の研究論文によると2型糖尿病の発症を…

今更で時期はずれの話で恐縮なんですけどYouTubeを検索していて偶然観て感じた事。キムタクの織田信長の映画に関しまして賛否両論あったそうで否の方の件でちょっと思った事。そもそもわかっていたのに何で観たん？と思うんですなぁ。映画系YouTuberの方が「…

アメリカの文化で私は馴染めないだろうなぁという習慣がふたつあります。ひとつはグリーティングカードのやり取りそしてもうひとつは誕生日パーティ。2017年に公開された映画「ガールフレンドデー」からの一説によるとアメリカでのグリーティングカードの売…

私はひとりで晩酌をしていると酔った勢いで普段はやらない凝った事をする癖がある。植物の植え替えをして残ってしまった古い土を捨ててしまうのは勿体ないのでとっておいたら相当な量になった。先日、酔った勢いで庭に電気をつけ広げたビニールシートに土を…

大昔のテレビはブラウン管でチャンネルがございましてリモコンという物が存在しなかった時代には例えば「4チャンにして」と言うとその家庭のヒエラルキーの最下層の者つまり当時の我が家では幼稚園児の弟ですな。彼がいちいちテレビの所まで行ってチャンネル…

はてなブログのサイト内でリズム感のある非常に面白いブログを投稿されておられる方がおります。その方の先日のブログを読んで「わかるぅ〜。」と思った事。車の免許の更新に行った時に暑い最中、汗だくで現地に着きグダグダの状態で証明写真を撮らざるを得…

長電話が大好きだった私もこのご時世と申しますか一応LINEで「今夜電話をして大丈夫？」という事前確認は致しますねぇ。何だか突然電話をするのが失礼な気がする様になりました。洋画を観ていて思いますのは西洋の方の電話の特徴が2点ございます。1）留守電…

この事は以前から何度も申し上げておりますが 「貴方にとって一番大切なものは何ですか？」と聞かれたら即答で「時間」と答えると思います。いつか人生のタイムリミットがきますからね。最近この歳になってつくづく思うのはあの時、あの時間は本当に無駄にし…

この事は何度か書き込みしておりますが「友達」の定義について。若い頃は人とすぐに仲良くなり相手の嫌な部分が発覚しても我慢をしあったりしてつるんでおりましたね。私は経験がありませんが若い頃にあるのが彼を友達に取られたとか。古い歌で「悲しみが止…

会話の中で苦手なトピックが２つあります。相手が昨夜見た夢の話と互いの誕生日が1日違いで盛り上がるケース。どないせーちゅうねんっ！と思う。特に誕生日の1日違いは話の広げようがございませんからね。例え同じ誕生日でもさほど驚く事でもないわけで。世…

ある知人男性の話。この事は以前も書き込みしたかもしれませんけど、ふと今朝思い出したので。その方は40歳を少し過ぎたごくごく普通の男性。強いて言えば根拠のない自信家ぶりが私とキャラが被るので（苦笑やや鼻につくタイプではある。彼の奥様を紹介され…

今日は私の誕生日でございます。スタッフ、友人、知人、患者さんからの沢山のプレゼントやメッセージを本当にありがとうございます。 ↑最後のこれがやけにリアル笑誕生日というのはアラフォーとアラフィフの後半というのは誕生日は「あー、また歳をとった」…

早起きは三文の徳（得でもいいらしいです笑）と申しますけれども私は午前3時には起きております。夜の10時過ぎには寝てしまうのでね。起きてから犬や植物の世話をしてシャワーを浴びて身支度を整えて映画を観て午前7時。そこから仕事までの間はゆっくりとコ…