前回書き込みをした週に3回、自宅に来て頂く事になったパーソナルトレーナーご本人のショート動画。 今朝、毎朝の慣わしとなっているエアロバイクを30分やって5kgのダンベルを持って彼の真似をしてみたらこの驚異的ジャンプ力は素人のデブがやると怪我をする…