「もうアンタのダイエット宣言は
ぶっちゃけ、聞き飽きたよ。」と
言われるのを覚悟で
ダイエット開始しております。
8月のお盆に
ちょいと旅行に行く事になったのと
9月に
大学時代の同窓会がございますので
これは
痩せざるを得ないわけで
お陰様で
順調に減っております。
筋トレ、これは好き。
米、これも好き。
しかしこの米が
体重増加の元でございますので
脱米生活を開始。
これが辛い。
しかし代替え品として
いい物を発見しました。
カロリー、糖質
ゼロ！！！！！！！
米１合が約500キロカロリーですから
1/3合に減らして
これを1〜2袋入れて
炊いております。
お水の他に
トマトジュースや
野菜ジュースを入れて
コンソメと一緒に炊き上げると
リゾットになります。
出来るだけ満腹感が欲しいので
断然リゾットですな。
量が増えますから。
カロリーゼロって
本当にいい響きでございますな。
