先月末におこなわれた 米アカデミー賞授賞式。 艶やかな女優さん達の装いを 堪能させて頂くのも 楽しみの一つでございます。 今年は特に目立ったのが2点ございました。 ワンショルダーのドレスを お召しになっておられる 女優さんが多かったのと 全体的に健…

ダイエットはすこぶる順調で 低糖質料理も慣れると簡単です。 「先生、頑張ってね。」 「先生、応援してるから。」等の 温かいお言葉を 患者さんから頂戴しております。 さて ある患者さん、Sさん。 菅野美穂に似た 綺麗な奥様がおられて 可愛いお子さん達の…

糖質制限ダイエット、 続行中の私でございますが これって ワールドワイドだったんですね。 外国人の患者さんが 「10キロ痩せたから 見せに行くわね。」と メールを下さり 先日、来院されました。 50歳で娘さん2人。 元モデルさんだったそうで 今でも十分に…

日曜日の午後は スタッフと一緒に 私の誕生会でございました。 イタリアンのお店に行きまして トリプルメインの 重めのフルコースを 注文致しましたが 如何せん、 糖質制限ダイエット中なので 糖質の高い食材、 パン、パスタ、フルーツ、 根菜類、トマトは …

日本、トーナメント進出しましたね。 同日、27:00の イングランド vs ベルギーを観て 7月3日の日本 vs ベルギーに 戦々恐々としております。 さて、ガラリと話は変わりますが 糖質制限ダイエットを始めてしばし。 笑っちゃうくらい順調に 体重が減りますね。…

食べなきゃ痩せる！ これは確かですね。 しかし これ、若い時代であれば いいんですがね。 私の旧ブログでは 体脂肪７%時代の 運動して食べないという日々が 書き連ねてありますけど。 あれは若気の至りかと。 残りの人生を 逆算する年齢になると そのナイス…

今朝、体重計に乗ると 1日で1.2キロ減っており 小躍りして喜びながら シャワーを浴びました。 同窓会ってのは ダイエットのモチベーションを 著しくあげてくれますなぁ。 そもそもアンタが 太っていようが 痩せていようが 誰も気にしねぇよ…というご指摘。 …

「もうアンタのダイエット宣言は ぶっちゃけ、聞き飽きたよ。」と 言われるのを覚悟で ダイエット開始しております。 8月のお盆に ちょいと旅行に行く事になったのと 9月に 大学時代の同窓会がございますので これは 痩せざるを得ないわけで お陰様で 順調に…

ダイエット生活、順調でございます。 毎日の筋トレ及び有酸素運動と 食事制限でございますね。 ダイエット成功→リバウンド→ダイエット中断→激太り→ダイエット成功と、 もう恒例行事になっておりますね。 今回のダイエットは 一昨年に成功した ある程度は食べ…

ジムに行くにあたり 何事も格好から…と adidasのオンラインショップで ウェアをしこたま買いこんだ。 で、届いた。 目標ウェアはこれ↓。 しかし、現在の私がこれを着てしまうと ビフォーアフターの ビフォーになっちゃいますでしょ。 なので 無難にこれらを…

昨年のお盆過ぎから始めたダイエット。 年内には7号サイズに！と、 豪語しておりましたが まだ目標体重まで達しておりません。 あと6〜8キロ痩せる必要があるわけです。 私は自宅でマイペースにやる ダンベルを使った筋トレが好きで これは継続できるんです…

突然ですが ダイエット…すこぶる順調でございます。 患者さんにも 「先生、毎週痩せているよね！！！」と 驚かれており これ以上、綺麗になったら どうしようかなぁ…と、 遠い目をしている今日この頃でございます。（…え？） ドクターズウェアも この類はや…

最近、ダイエットネタ多し…すいません。 前回書き込みをした スレンダートーンですが 結局、買いません。 腹筋は腹筋運動をすればいいわけですけれども 下腹ですね。 これが悩みのタネでございました。 腹筋運動はおへそ周辺から上の部分が筋肉痛になるので …

ダイエット生活、順調でございます。 毎度、毎度、患者さんに 「ねぇ、どうよ？！私、痩せた？！」と 前のめりで、詰問しておりますので 患者さんも 「う、うん…痩せた…。」と 言わざるを得ないという状況。 さて 我ながら、朝晩の運動を持続出来ているのは …

スーパーモデルブームの火付け役となった ナオミ・キャンベルが全盛期の頃ですから あれは80年代ですね。 名前は忘れましたが 一時的にとても売れたスーパーモデルがいた。 彼女が 「私の身体は完璧ではないの。 足が小さ過ぎるのが悩みなの。」という イン…

teambeachbody.comという ダイエットサイトがありまして 驚いたのはこの写真。 すげーっ！！！ 彼女は約80キロの減量に成功したんですね。 星の数ほどある ダイエットサイトを閲覧していて思ったのは 「現在、52キロの23歳です。 夏までに5キロは絶対に落と…

本格的ダイエットを始めてしばし。 5キロ程痩せました。 毎朝、スタッフに 「どうよ？私、痩せた？」と、聞くのが日課。 「フェイスラインが随分スッキリしてきましたね。」と、スタッフ。 しかし 毎日来る、宅急便のおにいさんに聞いてみると 「ん？全然、…

炭水化物…大好きなお米をやめて5日目。 ダイエットドリンクの グリーンスムージーが品薄状態で 8月下旬に届くとの事。 1回分が29キロカロリーらしい。 それまでの間は キャベツ、人参等の千切りにしたサラダ 100gで23キロカロリーを 毎日食べています…。 さ…

昨日は 久しぶりに、HP及びブログの管理人さんの 和泉さんのブログがアップされましたね。 彼は紳士ですから やんわりと書かれておりましたが 実を申しますと その前夜、私が彼に HPの打ち合わせの電話をしたついでに 「つか、最近…全然ブログを書いてねぇよ…