ジムに行くにあたり
何事も格好から…と
adidasのオンラインショップで
ウェアをしこたま買いこんだ。
で、届いた。
目標ウェアはこれ↓。
しかし、現在の私がこれを着てしまうと
ビフォーになっちゃいますでしょ。
なので
無難にこれらを購入。
しかし
これ、全部を着回すまで通えるのだろうか…と、
やや不安もよぎるが
オリジナルズなんでね。
タウン着でも可愛いですから。
（つか、ジムに通って下さいっ！）
しかし実のトコロ
現在はジムは楽しいですね。
何度もスポーツクラブは退会してきたわけですが
筋トレは好きなんでしょうな。
楽しい。
また最後の有酸素運動の
トレッドミル（ランニングマシン）が楽しくて
また、マラソンをやってみたくなってきました。
娘時代のダイエットは
「食べない」。
これはこれで効果はあるんですが
50歳になると
やはり食生活を改善して
運動をしないと
綺麗なラインが出ませんね。
朝は玄米、豆腐、焼き魚、そして
減塩気味のぬか漬けを食し、
昼は主に魚と肉。
夜はプロテイン。
効果が出てきました。
毎日、通いますっ！
