最近、ダイエットネタ多し…すいません。
前回書き込みをした
スレンダートーンですが
結局、買いません。
腹筋は腹筋運動をすればいいわけですけれども
下腹ですね。
これが悩みのタネでございました。
腹筋運動はおへそ周辺から上の部分が筋肉痛になるので
そこには効いているのはわかるのですが
どーも下腹に効いている節がないので
スレンダートーンでも買ってみるか…と、
思っておりました…が
すご〜く下腹に効く運動を
YouTubeで発見。
所要時間6分ですが
これ、すごいです。
毎日の運動にこれを足せばいいかなぁ…と。
このおにいさんは
軽々とやっておられますし
爽やかなでございますが
サウナスーツを着て
髪の毛をチョンマゲ風に縛って
顔に白いパックを塗った
太った中年のオバチャン（←すなわち私ですね）が
「う”ぐっ…、う”ぐっ…。」と
芋虫の様に動いている姿は
怖いです…我ながら。
